鱼油的好处
支持性但非结论性的研究表明,摄入 EPA 和 DHA omega-3 脂肪酸可能会降低患冠心病的风险。一份 Nature's Bounty® 鱼油提供 900 克 EPA 和 DHA omega-3 脂肪酸。据估计,超过三分之一的美国成年人至少患有一种心血管疾病,例如高血压、冠心病或中风。4 心血管疾病的风险因素有很多,包括吸烟、高胆固醇、久坐或不活跃的生活方式以及营养不良。
尽管鱼油主要以心脏健康而闻名,但它的好处并不止于此。† Omega-3 脂肪酸是细胞健康所需的一些最重要的脂肪酸。† 它们在每个细胞的膜中起着关键的结构作用体内的细胞,对正常细胞生长至关重要。† 它们也是代谢健康所需的一些最重要的脂肪酸,甚至对正常皮肤功能至关重要。†
Omega-3 脂肪酸也有益于关节健康和帮助将甘油三酯水平维持在正常范围内。 †